晚上十点半，厦门集美区一处居民楼的灯还亮着。高三的男生坐在书桌前，物理卷子摊开在面前，大题的位置空了大半。妈妈后来说起那段时间，印象最深的就是孩子翻来覆去念同一句话：「公式我都背了，可就是不知道往哪儿代。」

这个画面在高三家庭里并不少见。尤其在厦漳泉一带，不少孩子进入高中后会发现，物理不像初中那样背一背、套一套就能应付过去。力学大题给出一个斜面、一根绳子、几个接触面，问题短短一行，孩子的思路却先乱在了第一步——没弄清楚到底有几个力在作用。

卡点不在「背没背」，而在「怎么用」

这位厦门集美区的高三男生，其他科目基础还算稳定，唯独物理成了长期的心病。他有一本记得工工整整的公式本，牛顿第二定律、动能定理、动量守恒，条目清楚，可一到具体题目就卡壳。

同笔砚的老师第一次接触他时，给出过一个判断：问题不是记性，而是受力分析这一步没有过关。表现有两个：

• 读题时习惯直接往公式上靠，跳过了判断研究对象和受力情况的过程；
• 画受力图时东画一个、西画一个，摩擦力、支持力、重力混在一起，方向标不准，更别说数清个数。

这也解释了为什么他「怕大题」。不是不会算，而是从一开始的图就没搭稳，后面越算越心虚，最后索性空着不写。物理的难点往往是这样一层一层叠上去的，卡在最底下那一环，上面的技巧再多也用不上。

同笔砚的陪伴式做法：从画好一张受力图开始

同笔砚自2018年创立起，一直提倡的是「陪伴式」而非「速成式」的成长方式，2022年品牌商标核准注册后，更以「以同为印，一诺千金」为信条，把口碑立在厦门、漳州、泉州本地。落到这位高三男生身上，做法并不复杂，却很扎实。

第一步，接手前先做学情诊断。老师没有急着讲课，而是让他现场做了几道力学题，观察他解题时的动作顺序——先看什么、后写什么、在哪一步停下来。诊断下来，确认症结集中在受力分析，后续的辅导就围绕这一环展开。对搜索「厦门家教」的家长来说，这一步其实很关键：孩子的问题常常不是表面看到的那一个。

第二步，每周固定陪伴，把方法拆到最小。辅导时老师定了一条规矩：先数力，再列式。具体要求是——

• 先确定研究对象，把它单独「拎」出来；
• 按重力、接触力（支持力、摩擦力、拉力）的顺序逐一排查，画一个、数一个，不重不漏；
• 数清楚力的个数之后，才允许往公式上写。

每次课上，老师都会留几分钟专门练「画图」这个动作，不追求做题数量，而是把每一张受力图完整画对。课后老师会记录他当天卡在哪一步，下次接着补。这套来自厦门本地教研老师的做法，不依赖什么特殊技巧，靠的是每周稳定接触、反复纠正同一个动作。

第三步，和家长保持沟通反馈。老师每周会给家长发一次孩子状态小结，写清楚这一周画图是否稳定、哪类题还会犹豫、下次要重点看什么。家长不需要懂物理，也能知道孩子具体进展到哪一步，不用靠猜。这种反馈节奏，也让家长的焦虑有了着落。

可见的变化：从躲着大题，到敢下笔画图

变化是一点点出现的。先是作业本上开始出现完整的受力图，铅笔画的线条旁边标着一个个小箭头。再后来，遇到力学大题，他不再第一时间翻公式，而是先在草稿纸上把研究对象圈出来。

家长反馈说，孩子做题时的状态和以前不一样了——过去是坐在那里发呆，现在是低着头画图、数力，草稿纸用得飞快。分数层面究竟如何，家长和老师都没有放在心上，重要的是那个「怕」字淡了，遇到大题愿意自己动手试试。

对一个高三学生来说，这种从回避到动手的转变，本身就很珍贵。方法一旦内化成习惯，后面走多远是另一回事，但至少他手里有了一把能用的工具。

类似的情况，在漳州芗城区、泉州丰泽区的高中生里也常有。同笔砚在漳州、泉州提供本地家教服务，接触过不少物理、化学卡在基础环节的孩子，处理方式都遵循同一套逻辑：先诊断、再陪伴、勤反馈。想先了解孩子当前学科基础和习惯的家长，可以通过官网的「免费学业诊断」做一次学情了解，也可以看看「老师档案」，认识长期在厦门、漳州、泉州本地带课的老师，再决定下一步怎么走。

给家长的一句话

孩子物理卡住时，先别急着加题量，蹲下来陪他把一张受力图数清楚，往往比多做十道题管用。